Гигиена труда и отдыха: как сохранить здоровье и продуктивность

Гигиена труда и отдыха: как сохранить здоровье и продуктивность
#КанскийтехникумОТиСХ
#Готовимпрофессионалов

Современный ритм жизни часто заставляет нас «работать на износ». В группе 1-11А, обучающихся по профессии Пекарь Канского техникума отраслевых технологий и сельского хозяйства под руководством куратора Надежды Александровны Кочемайкиной прошло мероприятие, посвященное гигиене труда и отдыха.
Почему это важно?
Несоблюдение режима приводит к:
* хроническому переутомлению;
* снижению концентрации и продуктивности;
* эмоциональному выгоранию;
* ослаблению иммунитета;
* росту риска профессиональных заболеваний.
Основные правила и принципы гигиены труда, с которыми познакомились обучающиеся на мероприятии, это:
1. Организация рабочего места
2. Режим рабочих нагрузок
3. Перерывы в работе
4. Качественный сон
5. Физическая активность
6. Психоэмоциональная разгрузка
Ваши результаты и здоровье скажут вам «спасибо»!

#СПОобъединяет
#Строимбудущее
#Профессионалитет