Как научиться говорить «Нет»?    Практикум по уверенному общению.

Как научиться говорить «Нет»?    Практикум по уверенному общению. #КанскийтехникумОТиСХ
#СПОобьеденяет

На этой неделе в Канском техникуме отраслевых технологий от сельского хозяйства в группах 1-9А, 1-9Б прошло занятие с элементами тренинга «Искусство  говорить «Нет». 

  На занятии  мы разбирали причины, почему иногда так сложно отказать, даже когда это необходимо:
- Страх обидеть или испортить отношения.
-Желание быть «хорошим» в глазах других.
- Давление авторитетов.

 На практике отработали 3 техники мягкого, но уверенного отказа:
1. «Сэндвич - метод» отказ + позитив («Спасибо за предложение, но я не могу. Очень ценю, что ты ко мне обратился!»)
2. Четкое « Нет» без оправданий («Нет, мне это не подходит»)
3. Альтернативное предложение. («Я не пойду на вечеринку, но давай встретимся на выходных).

Отказ - это не про грубость, а про уважение к себе и другим.

#Профессионалитет #ДвижениеПервых