"Заряд бодрости и ритма"

"Заряд бодрости и ритма"

В стационарном отделении для несовершеннолетних прошло занятие по танцевальному фитнесу.
Ребята выполняли различные движения: от активных шагов и махов руками до ритмичных поворотов корпуса и простых «волн», которые мягко прорабатывают все группы мышц .Особый восторг вызвали танцевальные импровизации, где каждый мог проявить творчество.‍
Занятие не только помогло поддержать физическую форму, но и стало отличным способом снять стресс, улучшить настроение и почувствовать прилив сил.
Ребята отметили, что час тренировки пролетел незаметно, и выразили желание повторить такое мероприятие на следующей неделе.
#КрасноярскийКрай
#ЦентрСемьиКанский
#ЗОЖ
#ЗарядБодростиИРитма
#Фитнес