Здоровье как главный актив: управляй своей энергией!
Здоровье как главный актив: управляй своей энергией!
Сегодня в электронном читательском центре колледжа прошёл интерактивный практикум о том, как управлять своей энергией и заботиться о здоровье. Его участниками стали студенты групп 24-121, 24-133 и 25-043.
Мы обсудили факторы, которые крадут нашу энергию: разобрали вред энергетиков и электронных сигарет, а также поговорили о том, как чрезмерное использование смартфонов снижает концентрацию и истощает нервную систему.
Но это занятие — не только теория! Студенты освоили технику «квадратного дыхания», эффективный способ снятия стресса, успокоения и восстановления концентрации.
Закончили мероприятие на очень важной ноте, которая, мы надеемся, запомнится каждому:
«Вы – студенты, будущее в ваших руках! Помните, строить его на истощённом организме невозможно. Уважайте свой главный актив – здоровье, управляйте своей энергией осознанно».
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).