Мир наших эмоций

Мир наших эмоций

Эмоции сопровождают нас каждый день. Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, обижаемся и восхищаемся.

Сегодня на тренинге мы с ребятами узнали:



об основных видах эмоций;

не бывает хороших и плохих эмоций, они все очень полезны и важны каждому человеку;

узнали о способах эмоциональной саморегуляции;

если часто сдерживать свои эмоции, то это влечёт за собой негативные последствия.

Проявляйте свои эмоции, ведь это часть нашей жизни.