Рекламный баннер 990x90px header-top
80.93
93.19
Рекламный баннер 728x90px center-top

Спокойствие, только спокойствие!

Спокойствие, только спокойствие!

Сегодня участники подросткового клуба "Путь к себе" рассматривали такие понятия как тревожность и стресс.

Люди испытывают тревожность в разных ситуациях. Накануне важных событий в большей или меньшей мере все люди испытывают растерянность, беспокойство, тревогу или даже страх. Однако длительное пребывание в таком состоянии тоже опасно, так как приводит к состоянию ступора. Такое состояние можно называть тревожностью. Тревожность сопровождается неприятными ощущениями. Находясь постоянно в тревожном состоянии, человек и его организм испытывает стресс. Поэтому очень важно уметь преодолевать данное напряжение и помогать своему организму.

Участники поделились тем, как и при каких обстоятельствах они испытывают такие чувства. Как оказалось, на одну и туже ситуацию все могут реагировать по разному. Все это благодаря нашему типу темперамента. С помощью различных упражнений ребята учились навыкам саморегуляции и делились друг с другом тем, как они самостоятельно справляются с данными чувствами и эмоциями.

#ЦентрсемьиКанский_Путьксебе
162792
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы